Massage Sportif Deep Tissue Perpignan
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Massage Sportif Deep Tissue Perpignan
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Nos explications :
Le Deep Tissue Massage est une technique de massage venue tout droit des États-Unis qui est, comme son nom l’indique, un massage des tissus profonds. Souvent confondu avec le massage suédois, mais c’est très différent. Si les deux types de massage nécessitent des gestes profonds et intenses, le massage des tissus profonds est plus lent et plus ciblé. Le mouvement d’un massage suédois consiste à glisser sur les tissus, tandis que le but d’un massage des tissus profonds est d’étirer les tissus. Ainsi, le massage des tissus profonds permet de soulager et de soulager les tensions musculaires en travaillant simultanément sur les tendons, les ligaments et le fascia (le tissu qui s’enroule et traverse tous les muscles du corps) pour atteindre les différentes couches des muscles.
Il s’agit d’un massage qui s’effectue généralement sans huile et qui peut être adapté à chaque patient. Selon la zone à travailler, le praticien peut utiliser ses doigts, ses mains, ses poings, ses coudes et ses avant-bras. Attention, le massage des tissus profonds n’est pas douloureux car il est censé être profond et intense ! N’oubliez pas, le chiropracteur ou le chiropracteur effectue des gestes lents qui permettent d’étirer doucement les muscles et les tissus…
Nos cartes cadeaux :
Vous souhaitez offrir ce massage à votre conjoint(e) ou à un proche ? Nos cartes cadeaux permettent à chaque client de bénéficier du massage qu’il souhaite lors du rdv.
Le Massage Sportif Deep Tissue par Oriba Spa
Qu'est ce que le massage Sportif Deep Tissue ?
Si le plus important est de soulager les tensions musculaires et nerveuses, le massage des tissus profonds offre simultanément de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Voici tous les avantages du massage des tissus profonds :
Détend profondément les muscles, les fascias et les articulations
Soulager les maux de dos et les douleurs chroniques
Restaurer l’élasticité et la souplesse musculaire
Améliorer la mobilité et la posture des articulations
Améliorer la récupération et les performances sportives
Réduire les symptômes de l’arthrite
réduire le rythme cardiaque et augmenter la capacité respiratoire
réduire l’hypertension artérielle
Améliore la circulation sanguine et lymphatique, éliminant ainsi les toxines
Abaisse les niveaux de cortisol, l’hormone du stress
Favorise la digestion
améliorer le sommeil
réduire le stress et l’anxiété
Quels sont les bienfaits du massage Deep Tissue ?
Si le plus important est de soulager les tensions musculaires et nerveuses, le massage des tissus profonds offre simultanément de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Voici tous les avantages du massage des tissus profonds :
Détend profondément les muscles, les fascias et les articulations
Soulager les maux de dos et les douleurs chroniques
Restaurer l’élasticité et la souplesse musculaire
Améliorer la mobilité et la posture des articulations
Améliorer la récupération et les performances sportives
Réduire les symptômes de l’arthrite
réduire le rythme cardiaque et augmenter la capacité respiratoire
réduire l’hypertension artérielle
Améliore la circulation sanguine et lymphatique, éliminant ainsi les toxines
Abaisse les niveaux de cortisol, l’hormone du stress
Favorise la digestion
améliorer le sommeil
réduire le stress et l’anxiété
Pour quel type de profil le massage Sportif Deep Tissue est il adapté ?
Comme vous le savez peut-être, le massage des tissus profonds est utilisé pour traiter et soulager les douleurs et les tensions musculaires ciblées. C’est pourquoi ce type de massage est recommandé pour les personnes qui souffrent de douleurs chroniques dans des zones spécifiques telles que le cou, la nuque, le dos, les jambes, etc. C’est aussi un excellent moyen de soulager les tensions musculaires et articulaires causées par les blessures et les microtraumatismes répétés.
En étirant profondément les muscles, le massage des tissus profonds est très apprécié des sportifs. Ces derniers effectuent ainsi un massage des tissus profonds en préparation du travail physique et de la phase de récupération musculaire.
En plus d’être utilisé lors de la rééducation, le massage des tissus profonds peut également être recommandé pour les personnes atteintes de fibromyalgie (car il restaure une meilleure mobilité) et pour celles qui ont une mauvaise posture.
Dans l’ensemble, malgré ses propriétés apaisantes, le massage des tissus profonds n’est pas un massage de relaxation. C’est le massage incontournable lorsque vous souhaitez détendre profondément vos muscles, traiter des zones ciblées et préparer vos muscles avant et après un exercice intense !
Comment se pratique le massage Sportif Deep Tissue ?
Comme son nom l’indique, cette thérapie agit en profondeur dans les tissus. Les praticiens utilisent l’huile de massage en gestes lents sur toute la longueur du muscle. Il utilise non seulement les doigts, mais aussi les poings, les coudes et les avant-bras pour atteindre les muscles profonds et faire varier la pression appliquée.
Cependant, profondeur ne rime pas forcément avec intensité. Le massage des tissus profonds n’est pas douloureux, c’est avant tout une question de relaxation.
Quelles sont les contres-indications du massage Sportif Deep Tissue ?
Les principales contre-indications au massage des tissus profonds sont la fièvre, les maladies infectieuses, l’hémophilie, les maladies contagieuses de la peau et les maladies cardiaques graves.
Avant le début de votre traitement, nos professionnels s’informeront de votre état de santé et vous proposeront des alternatives si nécessaire.