Comme nous l’avons vu précédemment, le massage aux pierres chaudes est populaire depuis plusieurs années, cependant, la thérapie géothermique bien connue trouve ses origines dans une ancienne technique de massage oriental basée sur les lois énergétiques de notre corps.

Lors de ce massage, des pierres chaudes sont utilisées pour détendre les muscles et soulager les tensions dans le corps. Les pierres utilisées sont d’origine volcanique et ont un pouvoir relaxant grâce aux propriétés qu’elles possèdent.

Les pierres doivent être chauffées à une température de 120 degrés Fahrenheit (49 degrés Celsius), et pour que ce traitement soit efficace, des pierres chaudes et froides doivent être intercalées pendant le traitement pour des résultats optimaux.

Les bienfaits du massage aux pierres chaudes sont nombreux. Il vous permet de lâcher prise, détoxifie le corps et améliore la circulation. Cette technique de massage permet également de traiter divers maux et certaines douleurs, notamment :

Arthrite;
Fibromyalgie;
Insomnie;
Douleur musculaire;
Troubles liés au stress.

Le massage aux pierres chaudes est particulièrement recommandé aux personnes ayant les problèmes de santé suivants :

anxiété
déprimé
insomnie
problèmes circulatoires
troubles musculaires et articulaires
traitement de beauté

Le massage aux pierres chaudes (Hot Stone Therapy) consiste à immobiliser et masser le corps et/ou le visage avec des galets de basalte chauffés au bain-marie.

Pour ce faire, le praticien place son client sur la table de massage, allongé d’abord sur le dos puis sur le ventre.

Selon le protocole choisi, un professionnel du bien-être posera d’abord des pierres sur le corps ou effectuera un massage relaxant. Dans les deux cas, la chaleur des pierres, soit par apposition, soit par massage, provoque une détente musculaire profonde afin que le massage reste souple sans perdre en force.

Pour vous faire masser aux pierres chaudes, vous devez être en maillot de bain et/ou en serviette. Le praticien vous fera d’abord un massage rapide avec l’huile afin qu’elle puisse être appliquée sur votre corps. Les huiles utilisées sont des huiles végétales naturelles, comme l’huile d’amande douce. Les huiles végétales peuvent être enrichies d’une ou plusieurs huiles essentielles adaptées à votre problématique. Un professionnel de la santé effectuera ensuite un massage avec des pierres de taille moyenne. Ceux-ci sont préchauffés à l’aide de chauffe-pierres professionnels.

Enfin, votre professionnel de la santé place des pierres chaudes sur votre colonne vertébrale, entre vos orteils et dans vos paumes, permettant à la chaleur des pierres de rayonner dans tout votre corps. Le massage aux pierres chaudes dure au total 1h30. A la fin de la séance, votre médecin veillera à vous fournir un verre d’eau et à vous habiller tranquillement pour permettre à votre corps de revenir lentement à une température normale.

Un massage aux pierres chaudes est un massage puissant car il active la circulation sanguine et lymphatique. Avec ces mouvements vers le cœur, cela peut être dangereux pour les personnes souffrant d’insuffisance cardiaque.

Toutes les maladies de peau sont également des contre-indications à ce massage. Les femmes enceintes ne devraient pas non plus bénéficier du massage aux pierres chaudes, pas plus que les personnes atteintes de diabète et celles dont le système immunitaire est affaibli. Enfin, les personnes présentant des varices visibles doivent éviter les massages aux pierres chaudes. Si ceux-ci ne sont pas critiques, le praticien doit éviter de leur appliquer des sources de chaleur directes.